自分自身のコアバリューを定義することは、人生の道標を設定し、意思決定を行うための基盤を作る重要なステップです。それは私たちが何を大切にし、何を追求するべきかを明確に示します。では、どのようにして自分自身のコアバリューを明確にしていけばよいのでしょうか？この記事では、コアバリューの定義からその発見方法、具体的な実例までをご紹介します。
目次
自分の葬式を想像する
自分の葬式を想像することは、自己認識の一環であり、一生をどのように生きるべきか、どのように人々に覚えられたいかを考えるための助けとなります。以下に、それを具体的に描くための10の要素を挙げてみます。
- 音楽：あなたが愛した音楽や曲が流れています。それはあなたの性格や好みを反映しています。
- 人々：あなたの人生で重要だったすべての人々が集まっています。家族、友人、仕事仲間など、人生の各段階から人々がいて、彼らがあなたにどれだけ影響を受け、どれだけあなたを愛していたかを思い出します。
- 話：愛する人たちがあなたについての思い出を語ります。彼らはあなたがどれだけ他人を助け、どれだけ自分を犠牲にしたか、どのようにして彼らの人生を良いものにしたかを語ります。
- 画像とビデオ：あなたの人生のさまざまな時点からの写真やビデオが展示されます。それはあなたがどれだけ変わり、成長し、生きてきたかを示します。
- 価値観：あなたの価値観が葬式全体を通じて強調されます。それはあなたが何を重視し、何を信じていたかを反映しています。
- 献辞：あなたが生涯にわたって影響を与えた人々からの感謝の言葉が読み上げられます。それはあなたがどれだけの違いを作ったか、どれだけの人々の人生を良くしたかを示します。
- 場所：葬式があなたにとって特別な場所で行われます。それはあなたが最も愛し、最も価値を見出した場所を反映しています。
- 花やシンボル：あなたが愛した花や特定のシンボルが用いられます。それはあなたの人格や好み、あるいは信仰を象徴しています。
- 遺言：あなたが書いた遺言が読み上げられます。それはあなたの最後の思いや感謝、希望を反映しています。
- 遺産：あなたが残した遺産について語られます。それはあなたがどのようにこの世界に影響を与え、どのようにこの世界をより良い場所にしたかを示します。
これらを想像しながら、あなたがどのように記憶されたいか、そして何が最も重要であるかを見つけるために、これらの視覚的な要素を使って自分の葬式を想像することができます。
これらを踏まえて具体的な自分の葬式のシナリオを以下に3つ示します。
- 美しい森の中の霊園で静かな葬式が行われます。参列者たちは、あなたが生涯を通じて愛し、守り続けた自然を囲んでいます。あなたの遺族は、あなたが愛した古典音楽を流します。周りを見ると、あなたが撮った風景写真が展示されています。あなたの友人たちは、あなたが自然保護に貢献したエピソードを語り、あなたがいかに環境に対するコミットメントを持っていたかを強調します。
- 地元のコミュニティセンターで開かれる、あなたの人生を祝う祭典があります。あなたの遺族と友人たちは、あなたが献身的に働き、成し遂げたことを認めるため、あなたが支援していた地元の慈善団体から多くの人々を招きます。あなたの子供たちは、あなたが家族とコミュニティのためにどれほど多くを捧げたかを物語るスピーチを行います。会場には、あなたが生涯を通じて支援してきた地域のプロジェクトの写真や記録が展示されています。
- あなたの海辺の別荘で、親しい人々だけを招いた小さな集まりが行われます。あなたの家族と友人たちは、あなたが最も愛したビーチの景色を眺めながら、あなたの人生を祝います。あなたのパートナーは、あなたが人々と過ごすこと、そしてあなたが人々にどれだけの愛と喜びを与えたかについて語ります。そして、皆で一緒にあなたのお気に入りの曲を歌い、あなたが作ったお料理を食べます。
これらは、どのような価値観があなたにとって重要であるか、どのように覚えられたいか、そしてどのようにあなたの人生を祝いたいかを示す手助けになることでしょう。
自分ならどうするか
自分は、自宅やよくある葬儀場で、参列者たちは皆、カジュアルな服装をしてます。
重苦しい雰囲気が嫌で自分の気取らない性格を表しているんだとおもいます。
葬式は重苦しくない、むしろ皆が集まり、あなたの思い出を分かち合い、あなたが残した足跡を語ってもらえたら嬉しい。
遺族が選んだ音楽がBGMのように流れており、自分と過ごした日々の小さなエピソードを話します。
彼らの話は自分がどれほど多くの人々にとって大切な存在だったか愉快で素敵な存在だったかを物語っています。
自分の遺族が用意したピクニックスタイルの料理が参列者に提供され、皆で共有します。
これは食事を通じて人々をつなげることの大切さを表しています。
そして最後に、参列者たちは、自分に感謝の言葉を伝えて一緒に過ごした時間の価値を再認識します。
集まった人たちが自分についてどんな話しをしているか想像する
葬式で人々があなたについてどのような話をするかを考えることは有効な方法です。以下に具体的な例を10つ提供します：
- あなたの家族が、あなたがいかに家族を愛し、サポートし続けたかについて話す。
- あなたの友人が、あなたが何度も困難を乗り越えてきたとき、どのように強く、決定的であったかについて語る。
- あなたの仕事仲間が、あなたがどのようにビジョンを持ち、それに対して情熱を持ち続け、そしてそれを現実のものにするために尽力したかについて話す。
- あなたの恋人が、あなたがどれだけロマンチックで、気配りができ、共感的であったかについて語る。
- あなたの子供が、あなたがいかに良い親であり、彼らが成長する過程でどれだけあなたから学んだかについて話す。
- あなたの同僚が、あなたがどのようにチームをリードし、そのメンバー全員をサポートして成功に導いたかについて話す。
- あなたの友人が、あなたがいかに他人に対して親切で、思いやりがあり、無条件の愛を示したかについて語る。
- あなたのコミュニティのメンバーが、あなたが地元のプロジェクトやイベントにどれだけ貢献し、地域社会のためにどれだけの影響を与えたかについて話す。
- あなたの友人が、あなたが新しい冒険を常に追求し、人生を全力で楽しむ姿勢を持っていたことについて語る。
- あなたの家族が、あなたがどのように個々の家族メンバーに時間と注意を払い、それぞれが自分自身であることを支え、認識したかについて話す。
これらの話を通じて、あなたがどのような価値観を大切にし、どのような人生を送りたいかを深く理解することができます。
自分の葬式で自分の事をどんなふうに言ってもらいたいか
- 親から見た場合：
- 彼/彼女はいつも愛情深く、思いやりがありました。
- 我々の家族に対する彼/彼女の忠誠心は絶対的でした。
- 彼/彼女は困難な時でも、強さと希望を保っていました。
- 彼/彼女は常に学ぶ意欲があり、知識を深めることを愛していました。
- 彼/彼女は他人に対して寛大で、理解深い人でした。
- 彼/彼女は自身の目標に向かって進むための情熱と決意を持っていました。
- 彼/彼女は常に他人を尊重し、公平性を大切にしていました。
- 彼/彼女は自分の信念を強く持ち、それに基づいて行動していました。
- 彼/彼女は私たちの親として、常に子どもたちの最善の利益を考えていました。
- 彼/彼女は自分自身と他人に対して誠実で、真実を語ることを重視していました。
- 彼/彼女は責任ある経済行動を常に示し、無駄遣いを避けました。
- 彼/彼女は自分が稼いだお金を家族の福祉のために使うことに尽力しました。
- 彼/彼女は金銭的な安定を追求し、家族全体に安心感を提供しました。
- 兄弟から見た場合：
- 彼/彼女は家族として、常に支え、理解者でした。
- 彼/彼女は私たち兄弟に対して、常に公平で公正でした。
- 彼/彼女は私たちが困っている時にはいつでも助けてくれました。
- 彼/彼女は私たちに影響を与え、良い手本を示してくれました。
- 彼/彼女は家族としての役割を尊重し、家族全員を大切にしました。
- 彼/彼女は私たちが自身の道を見つけるのを支え、自己成長を奨励しました。
- 彼/彼女は私たちと一緒に過ごす時間を大切にしました。
- 彼/彼女は常に私たちのために頑張ってくれました。
- 彼/彼女は誠実で信頼性の高い人でした。
- 彼/彼女は私たちが生きるための良い価値観を教えてくれました。
- 彼/彼女はお金を公正に分け、兄弟間の公平性を常に維持しました。
- 彼/彼女は経済的に成功を収め、それを兄弟と分け合う素晴らしさを示しました。
- 彼/彼女はお金の価値を理解し、それを兄弟に教えてくれました。
- 仕事仲間から見た場合：
- 彼/彼女はチームの一員として、常に尊重し、価値を認めていました。
- 彼/彼女は新しいアイデアを持ち込み、革新を推進していました。
- 彼/彼女は常に公正で公平で、誠実に行動していました。
- 彼/彼女は自身の職責を全うし、仕事に対して献身的でした。
- 彼/彼女は困難な状況でも冷静さと解決策を見つける能力を持っていました。
- 彼/彼女は他人の意見を尊重し、開かれたコミュニケーションを重視していました。
- 彼/彼女は自分自身のスキルと知識を磨き続け、絶えず成長していました。
- 彼/彼女は皆に対して尊重の念を持ち、差別や偏見を持つことなく接していました。
- 彼/彼女は目標に対しての情熱とエネルギーを持っていました。
- 彼/彼女はチームの成功を自身の成功と同等に扱っていました。
- 彼/彼女は労働の対価として適正な報酬を追求しました。
- 彼/彼女は会社の経済的成功に寄与し、その結果を共有することを奨励しました。
- 彼/彼女はお金に対する健全な視点を持ち、それを仕事に反映させました。
- 恋人から見た場合：
- 彼/彼女は私に対して愛情深く、尊重してくれました。
- 彼/彼女は常に誠実で、自分自身の感情と思考を率直に共有してくれました。
- 彼/彼女は私たちの関係を大切にし、それを育てるために努力しました。
- 彼/彼女は私の成功を自身の成功として喜び、私の失敗を共有してくれました。
- 彼/彼女は我々の間にある問題を解決するために協力的でした。
- 彼/彼女は私を支え、私が自己成長することを奨励してくれました。
- 彼/彼女は私たちの関係において、公平性と平等性を重視していました。
- 彼/彼女は私たちの時間を大切にし、共に過ごす時間を価値あるものにしてくれました。
- 彼/彼女は私たちの将来に対して一貫したビジョンを持っていました。
- 彼/彼女は私が自分自身であることを尊重し、私を変えようとはしませんでした。
- 彼/彼女は共有するお金について公平な決定を下すことを重視しました。
- 彼/彼女は金銭的な問題を開かれたコミュニケーションで解決することを尊重しました。
- 彼/彼女は私たちの共有する将来のためにお金を節約し、投資しました。
- 友人から見た場合：
- 彼/彼女は信頼できる友人で、いつでも支えてくれました。
- 彼/彼女は他人を尊重し、誠実に接していました。
- 彼/彼女は私たちの友情を大切にし、それを維持するために努力しました。
- 彼/彼女は楽しみを共有し、一緒にいる時間を楽しんでくれました。
- 彼/彼女は私が困っている時にはいつでも助けてくれました。
- 彼/彼女は私の意見を尊重し、私の立場を理解しようと努力してくれました。
- 彼/彼女は私たちの友情を深めるための時間とエネルギーを捧げてくれました。
- 彼/彼女は私が自分自身であることを認め、尊重してくれました。
- 彼/彼女は私が自己成長し、自分の道を見つけるのを助けてくれました。
- 彼/彼女は私との共有経験を大切にし、それらを価値あるものにしました。
- 彼/彼女はお金に関する問題に対して公平で公正でした。
- 彼/彼女は友人が経済的に困っているときに助けてくれました。
- 彼/彼女は共有する経験のためにお金を適切に投資しました。
- 自分の子供から見た場合：
- 彼/彼女は私たちに対する無尽蔵の愛とケアを常に示してくれました。
- 彼/彼女は私たちが自分自身を表現し、自己成長するのを助け、奨励してくれました。
- 彼/彼女は私たちに対して公平であり、全ての子供が等しく愛されることを感じさせてくれました。
- 彼/彼女は私たちに対して道徳的な価値観と行動の基準を教えてくれました。
- 彼/彼女は私たちが困っているときや支援が必要なときに常にそばにいてくれました。
- 彼/彼女は自身の人生と経験を通じて、私たちに貴重な教訓を教えてくれました。
- 彼/彼女は私たちに安全な環境を提供し、家庭が安心できる場所であることを保証してくれました。
- 彼/彼女は私たちに対する期待を持っており、私たちがそれを達成できるように支援してくれました。
- 彼/彼女は私たちが自分自身の道を見つけるのを尊重し、それを追求する自由を与えてくれました。
- 彼/彼女は私たちに経済的な責任とお金の価値について教えてくれました。
自分の場合はこれらの中ではどれかというと
親からは
彼/彼女はいつも愛情深く、思いやりがありました。
優しい存在だったと思われたい
兄弟からは
彼/彼女は私たちが困っている時にはいつでも助けてくれました。
頼りになる存在だと思われたい
仕事仲間には
自分自身のスキルと知識を磨き続け、絶えず成長していました。
向上心がある存在だと思われたい
恋人には
彼/彼女は私たちの時間を大切にし、共に過ごす時間を価値あるものにしてくれました。
特別な存在だったと思われたい
友人には
彼/彼女は楽しみを共有し、一緒にいる時間を楽しんでくれました。
愉快な存在だったと思われたい
子供には
彼/彼女は私たちに対する無尽蔵の愛とケアを常に示してくれました。
たくさん愛されたと実感される存在でありたい
なので、自分には、優しい・頼り・向上心・特別・愉快・愛それらを与えるためにはお金が必要。
言ってもらいたいフレーズを10個考える
あなたが重視する価値観や、あなたが達成したいと思う理想的な自己像を示すために、他人が言ってほしいと思うフレーズを考えてみます
- 「あなたはいつも、問題があっても落ち着いて対処していました。その冷静さは私たち全員に安心感を与えました。」
- 「あなたの情熱とエネルギーは、周囲の人々を鼓舞し、共に目標を追い求める勇気を与えました。」
- 「あなたはいつも、困っている人を見つけては手を差し伸べ、助けることに躊躇いませんでした。その思いやりは私たち全員に影響を与えました。」
- 「あなたは自分の信念を曲げず、自分自身であることを常に保ちました。その誠実さは私たち全員にとって模範でした。」
- 「あなたは自分の目標に向かって一直線に進み、それを達成するために必要なことは何でも行いました。その決定力と努力は、私たち全員を励ました。」
- 「あなたは家族を何よりも大切にし、常に家族を最優先に考えました。その家族への愛情は私たち全員に感じられました。」
- 「あなたの創造力と独自の視点は、私たち全員を驚かせ、新たな考え方を促しました。」
- 「あなたは個々の人々を尊重し、誰もが自分自身であることを尊重していました。その包容力は、私たち全員にとって安心感を与えました。」
- 「あなたは楽しみを見つけ、笑顔を広げ、明るさを持って人々を囲みました。その喜びは、私たち全員に幸せをもたらしました。」
- 「あなたは常に学ぶことを求め、新しい知識を求める姿勢を持っていました。その学びの姿勢は、私たち全員に知識への欲求を刺激しました。」
これらのフレーズは、あなたがどのような価値観を持ち、どのような生き方を目指しているかを示す一助になるでしょう。
今の自分なら
あなたは自分の目標（毎月の不労所得で30万。純資産5000万円）に向かって一直線に進み、それを達成するために必要なことは何でも行いました。その決定力と努力は、私たち全員を励ました。
自分にとって
7年後 純資産5000万円になる。現在は1600万円程度残り3400万円
3400/7=485万円
1年間で485万円貯める必要がある
485万貯めるためには
1ヶ月で40万4000円貯める必要がある
生活費毎月10万円=120万
養育費毎月10万円~120万
合計725万円
ただし、税金で30%取られると想定した場合
1040*0.7=728万円
現在は、副業も合わせると年収700万円程度、あと300万足りないのが現状。
まとめ
分自身のコアバリューを理解し、それを生活の中心に据えることは、あなたの人生をより充実したものにすることができます。それは、あなたがどのように行動し、どのように他人と関わり、そして最終的に自己実現を果たすための道しるべとなります。この記事を通じて、自分自身のコアバリューを見つけ、それをどのように活用するかの具体的なステップと実例を学びました。これからあなたが自分自身のコアバリューを発見し、それを生活の中に取り入れていくことで、より目的意識を持った、価値ある生活を送ることができるでしょう。
